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Atemübungen Bundle

Atemübungen Bundle
  • Atemübung 1: Positives zu dir bringen, Negatives loslassen. Dieses Audiobook beinhaltet eine Atemübung, um Negatives loszulassen und Positives zu dir zu bringen. Länge: 5:30 Minuten.
  • Atemübung 2: Spüre deine Wurzeln. Bei dieser Atemübung verbindest du dich als Baum, mit deinen Wurzeln, mit der Erde. Du lässt Sorgen in deine Wurzeln abfließen und nimmst neue Energie auf. Länge: 6:13 Minuten.
  • Atemübung 3: Schneckentempo. Mit der Atemübung wirst du in Zeitlupe und barfuß entschleunigt deine Konzentrationsfähigkeit stärken, deine Sinne trainieren und deinen Geist fokussieren. Länge: 6:13 Minuten.
Autor: Martin Gebhardt Autor: Martin Gebhardt

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