Beifuß-Öl

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Beifuß gehört zu den stark wärmenden Kräutern. Du kannst sehr einfach selbst Beifuß-Öl herstellen und für Massagen nutzen, zum Beispiel, um kalte Füße und Beine einzureiben. Aber auch bei Muskelkater, Verspannungen sowie Rheuma hilft Beifuß-Öl. Beifuß besitzt ätherische Öle, Bitterstoffe, Flavonoide, Inulin und Kampferöl. Die Pflanze wirkt antibakteriell, beruhigend, desinfizierend, durchblutungsfördernd, entspannend, krampflösend, verdauungsanregend und wehentreibend.

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Zutaten für eine Portion

Zwei Hände voll	Blätter, Blüten und Wurzeln grob zerkleinern
Je nach Bedarf	Öl
1	Schraubglas

Zubereitung

Das Outdoor-Rezept "Beifuß-Öl" bereitest du nach folgender Anleitung Schritt für Schritt zu.

1	Blätter, Blüten und Wurzeln grob zerkleinern.
2	In ein Schraubglas geben und mit Öl auffüllen.
3	Täglich schütteln und für drei Wochen an einem warmen, sonnigen Platz ziehen lassen.
4	Anschließend abseihen, dunkel und kühl lagern.

Mit dieser Ausrüstung koche ich

Zubereitungshinweise und Tipps

Nicht in der Schwangerschaft und bei akuten Fiebererkrankungen einnehmen.

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Schlagworte zum Rezept

Heilmittel FrühstückMittagessenAbendessen Vegane Gerichte Schwierigkeitsgrad "leicht" Wildkräuter möglich Lange Haltbarkeit Gewicht gering Kein Kochen nötig