Kostenfreies Webinar: Mehr Fokus & Verbindung mit Kindergruppen in der Natur

24. September 2025, 19:00 Uhr • Online via Zoom

Leichte Outdoor-Rezepte: Weniger Gewicht, mehr Geschmack

Du liebst es, in der Natur zu sein, aber das Gewicht deiner Mahlzeiten zieht dich runter? Entdecke unsere leichten Outdoor-Rezepte, die deinen Rucksack nicht belasten.

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Bannockbrot: schnelles Pfannenbrot

Bannockbrot: schnelles Pfannenbrot

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15 Min. leicht
Nadelbaum-Tee

Nadelbaum-Tee

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10 Min. leicht
Bauchspeck mit Lauch auf Brot

Bauchspeck mit Lauch auf Brot

(5)
6 Min. leicht
Rührei mit Zwiebeln und Kräutern

Rührei mit Zwiebeln und Kräutern

(5)
10 Min. leicht
Süßer Couscous

Süßer Couscous

(6)
7 Min. leicht
Sauerampfer-Pesto

Sauerampfer-Pesto

(16)
15 Min. leicht
Spitzwegerich-Sirup

Spitzwegerich-Sirup

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10 Min. leicht
Beifuß-Öl

Beifuß-Öl

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5 Min. leicht
Speck über dem Lagerfeuer

Speck über dem Lagerfeuer

(5)
15 Min. leicht
Hühnerspieße mit Gemüse

Hühnerspieße mit Gemüse

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30 Min. leicht
Gegrillte Gemüsespieße

Gegrillte Gemüsespieße

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25 Min. leicht
Outdoor Pfannenpizza

Outdoor Pfannenpizza

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35 Min. leicht
Outdoor Pilzrisotto

Outdoor Pilzrisotto

(3)
40 Min. leicht
Spaghetti mit Knoblauch und Olivenöl

Spaghetti mit Knoblauch und Olivenöl

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15 Min. leicht
Bohnen-Avocado-Wraps

Bohnen-Avocado-Wraps

(3)
15 Min. leicht
Wildkräutersalat mit Ziegenkäse und Walnüssen

Wildkräutersalat mit Ziegenkäse und Walnüssen

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10 Min. leicht
Gegrillte Banane mit Schokolade

Gegrillte Banane mit Schokolade

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25 Min. leicht
Asiatische Tofu-Grillspieße mit Honig-Sesam-Marinade

Asiatische Tofu-Grillspieße mit Honig-Sesam-Marinade

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1 Std. 0 Min. mittel
Wildnis-Feigen mit Ziegenkäse-Hauch und Honig-Thymian-Kuss

Wildnis-Feigen mit Ziegenkäse-Hauch und Honig-Thymian-Kuss

(2)
30 Min. leicht
Knoblauch-Kuss Fladenbrot

Knoblauch-Kuss Fladenbrot

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10 Min. leicht
Buchweizen-Pfannkuchen mit Beerenkuss und Ahornzauber

Buchweizen-Pfannkuchen mit Beerenkuss und Ahornzauber

(3)
10 Min. leicht
Wildnis-Popcorn am Gaskocher

Wildnis-Popcorn am Gaskocher

(4)
10 Min. leicht
Wildnis-Crunch: Knusprige Brennesselchips

Wildnis-Crunch: Knusprige Brennesselchips

(13)
10 Min. leicht
Lagerfeuer-Liebling: Geröstete Zimtschnecken

Lagerfeuer-Liebling: Geröstete Zimtschnecken

(6)
20 Min. leicht
Energiekick am Morgen: Selbstgemachte Protein-Frühstücksriegel

Energiekick am Morgen: Selbstgemachte Protein-Frühstücksriegel

(3)
1 Std. 15 Min. mittel
Knusprige Wildnis-Energie-Riegel

Knusprige Wildnis-Energie-Riegel

(4)
1 Std. 5 Min. mittel
Wildnis-Schmaus: Lagerfeuer S'mores

Wildnis-Schmaus: Lagerfeuer S'mores

(8)
7 Min. leicht
Sizzling Summer Grilltomaten

Sizzling Summer Grilltomaten

(1)
35 Min. leicht
Marokkanischer Wander-Couscous mit Aprikosen und Mandeln

Marokkanischer Wander-Couscous mit Aprikosen und Mandeln

(4)
50 Min. leicht
Wanderlust Tofu-Wraps

Wanderlust Tofu-Wraps

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25 Min. leicht
Wildnis-Wunder Bohnensalat

Wildnis-Wunder Bohnensalat

(2)
10 Min. leicht
Waldfreund-Wraps mit Erdnusssoße

Waldfreund-Wraps mit Erdnusssoße

(2)
20 Min. leicht
Waldfrische Wildkräutersymphonie

Waldfrische Wildkräutersymphonie

(1)
15 Min. leicht
Waldbeerenzauber im Topf

Waldbeerenzauber im Topf

(3)
20 Min. leicht
Wildes Bärlauchpesto aus dem Herzen der Natur

Wildes Bärlauchpesto aus dem Herzen der Natur

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5 Min. leicht
Bärlauchbutter Deluxe aus der Wildnis

Bärlauchbutter Deluxe aus der Wildnis

(3)
15 Min. leicht
Würziges Bärlauch-Ciabatta

Würziges Bärlauch-Ciabatta

(3)
25 Min. leicht
Thunfisch-Wraps für Abenteurer

Thunfisch-Wraps für Abenteurer

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10 Min. leicht
Gegrillte Auberginen aus der Wildnis

Gegrillte Auberginen aus der Wildnis

(2)
35 Min. leicht
Hirse-Bananen-Powerbrei

Hirse-Bananen-Powerbrei

(2)
35 Min. leicht
Klassisches Schinken-Käse-Sandwich mit Salat und Tomaten

Klassisches Schinken-Käse-Sandwich mit Salat und Tomaten

(2)
25 Min. leicht
Caprese-Ciabatta-Sandwich

Caprese-Ciabatta-Sandwich

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30 Min. leicht
Vegetarisches Hummus-Sandwich

Vegetarisches Hummus-Sandwich

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15 Min. leicht
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